Cuidando prótesis mitral: La energia no se crea, ni se destruye...se contagia.

Algunos pensaréis que no sabéis a que nos referimos pero¿Pódeis recordar algún anuncio publicitario de cerveza?. Yo sí, cada verano nos bombardean con jóvenes que comparten una emoción o una ilusión, y al acabar el spot publicitario, pues sí, se toman una cerveza fresquita. Comparten, interactúan y contagian esa energía positiva.¡ Esto es marketing¡, pero también existe en la vida real. Los creativos usan la inteligencia emocional, es decir, utilizan tus emociones y no sólo tu intelecto para lograr el éxito, en este caso sólo el éxito económico.

Desde pequeños aprendemos imitando conductas, repetimos gestos. frases de moda, formas de vestir, de peinarnos, entramos a los restaurantes con más gente.. . Todos imitamos lo hagamos de forma consciente o inconsciente. Pero en cuanto a las emociones, no sabemos cómo gestionarlas ,no sabemos limitar la ira o la tristeza, ni ponernos en lugar del otro para saber que siente, no sabemos enfrentarnos a la frustación, no sabemos trabajar en equipo, las cosas suceden y no siempre como nos gustaría, tampoco aprendemos a colaborar para buscar soluciones. Si supiéramos hacerlo nos relacionaríamos mejor porque los sentimientos nos acompañan toda la vida. Algunos educadores, ya se han dado cuenta de que sí se puede enseñar a manejar las emociones, así en algunos colegios de Finlandia les enseñan inteligencia emocional, a aceptar la realidad pero no a resignarse,a empatizar, a trabajar en equipo, a ser responsables para crear aquellas circunstancias que faciliten el cambio.

Las personas somos seres sociales que tenemos una tendencia a contagiar emociones, es innato, puede ser verbal aunque la que más practicamos es la no verbal. Un simple gesto de la cara puede decirnos más que una larga conversación. Los mensajes que más recordaremos son los ligados a las emociones, por ejemplo casi todos recordamos la final del Mundial España-Holanda 2010, ese día se produjo un gran contagio emocional, euforia, exaltación de la amistad ; también nos es fácil recordar la ruptura con una novia o el fallecimiento de un ser querido que nos produjo sentimientos tristes. La energía fluye entre nosotros, es bidirecciónal, emisor y receptor, lo habitual es que vaya del que más sentimientos despliega hacia el que menos. Conocerlo y conocernos es posible. La gente olvida lo que haces, olvida lo que dices, pero nunca olvida cómo les haces sentir. :)

¿Podemos nosotros hacer algo?.
-Exagera los activadores del buen humor:
Haz deporte, come algo de chocolate, toma un poco el sol,practica la risa, sal al cine, queda con un amigo, aprende un idioma,lee un libro, conoce gente ...
-Elimina o disminuye lo que te desgasta:
Líbrate de personas que traen y llevan rumores, comentarios maliciosos, gente deprimida, críticas excesivas, evita las luchas de poder, la rutina, ...
-No te quejes pues atraes hacia ti toda la energía negativa, como si fueras un imán, soluciona, habla , no te lamentes y actúa.
-Céntrate en lo que haces bien, y en lo que ya hicistes bien. ¡¡La energia es contagiosa¡¡

Aquí os dejo otros par de videos que potencian el contagio emocional, y a Elsa Punset hablando de la imitación y demostrándolo.